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维生素B6的功能是大家都需要知道的

发布时间:2021-07-25 点击次数:475次
  维生素B6又叫吡哆素,是一种水溶性维生素。它遇光或者遇到碱时特别不稳定,容易被破坏;而且不耐受高温。维生素B6片是促成氨基酸吸收、蛋白质合成以及神经、脂肪代谢的重要物质。
  维生素B6的作用及功能
  1、预防婴儿抽筋:某些奶粉经过高温处理之后,B6会被破坏,宝宝吃了之后会发生抽筋的症状。
  2、美发作用:参与人体代谢,通过血液循环作用于头发,能预防头发脱落,减少白头发长出。
  5、治疗妊娠糖尿病:孕妇易缺乏维生素B 6而引起色氨酸代谢异常,产生黄尿酸-胰岛素复合物,后者的降糖作用减半,故致妊娠糖尿病。
  6、平喘作用:婴儿喘憋是呼吸疾病常见症状,平喘是治疗难点。注射B6可以平喘。
  7、预防心血管疾病:可以预防心血管疾病,是因为人体摄取的蛋白质中含甲硫氨酸,甲硫氨酸代谢物会凝结在血管壁上,造成心血管疾病的产生。而B6能够帮助甲硫氨酸代谢物进行循环,排出体外,因此能够有效防止心血管疾病的发生。
  8、维持代谢平衡:可以维持代谢平衡,是因为能够参与人体的代谢过程,比如脂肪、蛋白质的代谢,如果身体缺乏B6,很容易导致蛋白质、脂肪等物质得不到充分代谢分解,堆积体内,进而引发代谢失衡等问题。
  9、维持正常免疫功能:能帮助机体维持正常的免疫功能。是因为B6能够促进淋巴细胞的分化和成熟,促进身体产生抗体,进而维持身体的免疫力。另外能够在多种神经递质中发挥作用,能够帮助平衡脑细胞。
  以上即是对维生素B6的作用及功能的介绍了。

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